Hung-Chia Liao 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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1.5 km | 00:08:20 | 05:25/km

日期: 2018-03-15 16:13 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'23" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

05'19"

764 / 764

2

04'06"

(08'10")

05'22" (+00'03")

763 / 1528

3

00'10"

(08'20")

08'49" (+03'30")

18 / 1547

跑到一半就下雨啦~~只好收工~

3月累積里程 : 131.91 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2247.5 km

XT 上傳 | 6 years ago

Amanda , Ho Karen 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
1.5	05'31"	00:08'20"

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