suwh 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

suwh 高雄
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8.9 km | 00:55:31 | 06:13/km

日期: 2012-10-18 18:47 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'35" / 06'39" / 06'08" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 05'54" / 05'57" /

10月累積里程 : 136.92 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'35"	00:13'20"
3	06'39"	00:19'59"
4	06'08"	00:26'07"
5	05'56"	00:32'03"
6	06'03"	00:38'06"
7	06'00"	00:44'06"
8	05'54"	00:50'00"
8.9	05'57"	00:55'31"

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