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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    5.2 km | 00:30:40 | 05:53/km
    日期: 2018-03-19 19:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'18" / 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'17" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'11")
    		05'53" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'44"  (17'55")
    		05'44"1000 / 3000
    4
    05'50"  (23'46")
    		05'50" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'50"  (29'37")
    		05'50" (+00'06")1000 / 5000
    6
    01'03"  (30'40")
    		05'07" 205 / 5205
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    Amanda 說推
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    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    Amanda 說推
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 371.96 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Shiping Cai, 劉清泉 和其他 114 人說推
    · 留言
    觀看另 41 則留言
    David 新週運動愉快~晚安^^
    2018-03-19 20:19 ·
     1 個人推
    amy 晚安，跑步愉快~
    2018-03-19 20:20 ·
     1 個人推
    Amanda Happy～晚安
    跑跑愉快⋯⋯
    我猜你全身細胞都很活潑 每天都會催促你跑出去～跑出去
    用餐愉快唷⋯⋯

    2018-03-19 20:24 ·
     4 個人推
    和志180 跑步愉快
    2018-03-19 20:31 ·
     3 個人推
    陳榮興 晚安，跑步愉快！
    2018-03-19 20:39 ·
     2 個人推
    鄭伯 陳兄晚安
    2018-03-19 20:42 ·
     1 個人推
    YU 晚安黑皮哥，運動愉快。
    包裝轉讓這招厲害。
    2018-03-19 20:43 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2018-03-19 20:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) H大，晚安~運動快樂
    2018-03-19 20:48 ·
     1 個人推
    林義順 晚安：運動愉快
    2018-03-19 20:58 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy：晚安！新週運動好心情！
    祝今夜的你舒心好眠！^^
    2018-03-19 21:09 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮哥晚安運動愉快！
    2018-03-19 21:25 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！運動愉快~
    2018-03-19 21:29 ·
     2 個人推
    黃新穆 晚上好 …我正在咬烤大腸說
    2018-03-19 21:35 ·
     2 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快，衛武營都會公園，運動休閒的好地方，跑步一圈約3K
    2018-03-19 21:40 ·
     1 個人推
    侯忠義 晚安
    2018-03-19 21:40 ·
     2 個人推
    Judy Happy晚安!
    2018-03-19 21:47 ·
     2 個人推
    Redface Wang 陳兄晚安～
    週一夜晚愉快哦！
    2018-03-19 21:54 ·
     2 個人推
    林士程 Happy兄晚安 夜跑愉快
    2018-03-19 21:56 ·
     2 個人推
    吳布丁 哈哈^_^好好笑喔～
    你來，我分草莓給你吃
    2018-03-19 21:58 ·
     3 個人推
    Mint Black XXD
    2018-03-19 22:05 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu happy哥～
    進步一定要的啦(#^.^#)
    2018-03-19 22:07 ·
     2 個人推
    ButterLion Hu 要跑在前面被跟～我覺得難啦
    看的到你們的曼妙身影就要偷笑了(￣∇￣)
    2018-03-19 22:08 ·
     2 個人推
    吳惠菁 晚安，運動快樂
    2018-03-19 22:12 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 黑皮，運動快樂!
    2018-03-19 22:21 ·
     2 個人推
    軒仙 33 .. 晚安吉祥~又不是過年...哈哈
    2018-03-19 22:32 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安～運動愉快
    2018-03-19 22:33 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，520運動愉快。
    2018-03-19 22:38 ·
     1 個人推
    RU 晚安，運動愉快！
    2018-03-19 22:47 ·
     1 個人推
    Michael Happy兄晚安，運動愉快！
    2018-03-19 22:58 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ Happy 運動愉快！
    2018-03-19 23:02 ·
     1 個人推
    田田田幺小 Happy兄晚安，運動愉快。
    2018-03-19 23:17 ·
     1 個人推
    Pasino HappyChen兄夜跑愉快.
    2018-03-20 05:23 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 大家早安安
    2018-03-20 05:30 ·
    林義順 早安
    2018-03-20 07:47 ·
     1 個人推
    max Happy兄:早安~
    運動愉快!
    2018-03-20 08:10 ·
     1 個人推
    林小吟 早安安～輕鬆跑跑愉快！
    2018-03-20 09:44 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 早安happy哥~
    2018-03-20 11:23 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！夜跑快樂！
    2018-03-20 11:30 ·
     1 個人推
    施大大 黑皮哥，運動愉快
    2018-03-20 11:31 ·
     1 個人推
    陳繼陶 Happy兄 午安!
    天氣漸熱，運動時還請注意補充水分及防曬喔~
    順祝新的一週順心如意，運動愉快 ^-^
    2018-03-20 13:05 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 220好強喔…晚安囉！
    2018-03-20 19:16 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Chen大哥，晚安~運動愉快~
    2018-03-20 19:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'53"00:12'11"
    305'45"00:17'56"
    405'50"00:23'46"
    505'51"00:29'37"
    5.205'11"00:30'41"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
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