7.3 km | 00:45:40 | 06:13/km日期: 2018-03-19 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'44" / 05'58" / 05'54" / 06'07" / 06'08" / 06'20" / 06'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'53") | 1002 / 1002 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 2006 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3009 | 162 / 104 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1007 / 4017 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 5021 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1008 / 6030 | 157 / 101 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1004 / 7035 | 163 / 97 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 328 / 7363 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'58" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 06'07" | 00:24'43" |
| 5 | 06'08" | 00:30'51" |
| 6 | 06'20" | 00:37'11" |
| 7 | 06'16" | 00:43'27" |
| 7.3 | 06'44" | 00:45'40" |
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