Ricky Chang 2012/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chang 桃園
ID 1184

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11.8 km | 01:15:57 | 06:27/km

日期: 2012-01-31 07:08 - 地點: home<=>龍潭大池自行車步道<=>龍潭上林村自行車步道<=>客家文化館 - 天氣: 濛濛細雨 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'27" / 06'21" / 06'46" / 06'16" / 06'37" / 07'43" / 06'04" / 05'10" / 06'40" / 07'01" / 07'02" / 06'25" /

桃園

Ricky Chang

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桃園

Ricky Chang

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Ricky Chang

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1月份100k完成拉哈哈!

1月累積里程 : 103.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

Don Liang, 勃星和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

Ricky Chang Mike Hsiao 會嗎...應該是單眼皮的關西吧= ="

2012-01-31 19:22 ·

Run365 酷喔！

2012-02-01 01:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'21"	00:11'48"
3	06'46"	00:18'34"
4	06'16"	00:24'50"
5	06'37"	00:31'27"
6	07'43"	00:39'10"
7	06'04"	00:45'14"
8	05'10"	00:50'24"
9	06'40"	00:57'04"
10	07'01"	01:04'05"
11	07'02"	01:11'07"
11.8	06'25"	01:15'57"

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