日期：2018/03/18
賽事：IronMan Taiwan 113 鐵人三項
項目：游泳1.9k ➕ 騎車90k ➕ 跑步21k
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這是品萱的第5場鐵人賽
同時也是第3場113半程超鐵
更是 #水上救生教練協會第3384期 同學會
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說不焦慮是騙人的（很難不緊張啊）
但程度上 確實是有比以往減輕一些啦……
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🏊 游泳 1.9k 🏊
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一下水就是一陣大亂鬥
被踢、被抓、被撞……次數多到不清
最嚴重一次是被打到鼻子
痛的我不得不停下來一下下
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不過，我真的要說：
之前參加三鐵賽時
遇到狀況總是 緊張、不知所措、害怕！
但是在參加救生班之後
這些情況 我都不會再感覺害怕或恐懼了
就算是蛙鏡被別人踹掉
也能悠然自得的踩水 把蛙鏡重新戴好 😎
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雖然還是游的很慢
但是 比以往進步些，然後 我游完了！
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🚲 騎車 90k 🚲
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這依然還是我最愛、最有把握的項目
只是聽說今年路線改變、爬升更多
覺得有點煩！我爬坡超慢啊啊啊…………
原本訂下320的目標、只好修正為330
（跟去年成績持平就好）
（其實~也是因為雙塔後都沒好好練車啦）
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開騎後，狀況似乎還不錯
上坡雖然時速10（有夠陡）
但下坡大都可以飆50以上（好像在飛啊）
90公里一口氣騎到底，共吃了六包能量包
最後是322回到終點
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話說，東海岸真的是美麗到一個境界
騎起車來心情大好！
另外，今年行動補給水壺居然是粉紅色
真是讓我心花朵朵開！😘😘😘
當然是每個補站各拿一個，共三個！耶！
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🏃 跑步 21k 🏃
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這是我最熟悉的項目，穩穩跑完它就是。
這場幾乎都在公園裡面繞，也是不錯！
天氣真的爆炸熱、熱到整個人快融化~
還好補給站很密集，都可以適度降溫！
雖然每次塞進衣服的冰塊
都不到一分鐘就融化了……@@
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去年全程用跑的：248
今年改用跑走法：243
成績差不多，但是跑走確實比較輕鬆。
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【後記】
用鐵人賽辦同學會，也是夠威的了！
總教練親自出馬，3384學員大部份都來了
所有人全部一起來玩113半程超鐵，超酷！
比賽結束後 大家先回住宿處洗澡整理
接著晚上一起 聚餐 喝酒 逛夜市
依然好精神 好歡樂 😜
總教練這一整天下來 似乎心得滿滿
結論一句：
「原來你們這麼耐操！早知道……」
（然後回到房間後，手機放下，秒睡 😂）
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這次爆熱的天氣，每個人都曬傷了！
下個月還有一場CT113
現在在火車上、看著那提不動的行李箱
都還沒回到臺北，我已經開始覺得累了……
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#認真沒有輸

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