6.4 km | 00:38:28 | 06:02/km日期: 2018-03-20 16:40 - 地點: 美和南校區 - 天氣: 舒適涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6777 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 05'36" / 05'44" / 05'53" / 06'12" / 05'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1002 / 1002 | 172 / 84 |
| 2 | | 05'32" | 1008 / 2011 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3012 | 175 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1008 / 4020 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1002 / 5023 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6023 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 366 / 6389 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.32 km 
ㄚ拖【白】 鱷魚 累積 :
53.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'36" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 06'12" | 00:30'14" |
| 6 | 05'44" | 00:35'58" |
| 6.4 | 06'49" | 00:38'28" |
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