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品衡(慢慢蛇)
屏東
ID 75409
476 位追隨者
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品衡(慢慢蛇)
20.0 km
|
01:04:58
|
18.5 km/h
日期:
2018-03-21 15:36
-
卡路里:
676 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'44"
(02'44")
21.95 (-1.43)
999 / 999
2
02'35"
(05'19")
23.38
1001 / 2000
3
03'12"
(08'31")
19.05 (-4.33)
1010 / 3011
4
02'58"
(11'29")
20.22 (-3.15)
994 / 4005
5
03'07"
(14'36")
19.35 (-4.02)
1003 / 5009
展開計圈分析
6
03'06"
(17'42")
19.67 (-3.70)
1014 / 6023
7
03'07"
(20'49")
19.15 (-4.23)
993 / 7017
8
03'11"
(24'00")
19.05 (-4.33)
1008 / 8025
9
02'44"
(26'44")
21.95 (-1.43)
999 / 9025
10
03'03"
(29'47")
19.89 (-3.49)
1007 / 10032
11
03'03"
(32'50")
19.78 (-3.60)
1001 / 11033
12
02'55"
(35'45")
20.69 (-2.69)
1003 / 12037
13
02'59"
(38'44")
20.45 (-2.92)
1016 / 13054
14
03'56"
(42'40")
15.32 (-8.06)
1000 / 14055
15
05'27"
(48'07")
11.01 (-12.37)
998 / 15053
16
02'46"
(50'53")
22.09 (-1.29)
1012 / 16065
17
03'04"
(53'57")
19.78 (-3.60)
1007 / 17073
18
03'16"
(57'13")
18.37 (-5.01)
995 / 18068
19
03'11"
(01:00'24")
19.15 (-4.23)
1011 / 19080
20
03'29"
(01:03'53")
17.31 (-6.07)
1002 / 20082
逛逛,大家晚上好
3月累積里程 :
20.03 km
Android - samsung SM-A500YZ 上傳
| 6 years ago
愛漫跑
,
志聰
和其他
201
人說推
·
留言
觀看另 72 則留言
熊愛慢跑
品衡大晚上好!
2018-03-21 18:13 ·
David
品衡大。 騎車愉快。晚上好~週三運動愉快^^
2018-03-21 18:17 ·
狸子
品衡晚上好!騎車逛逛好愜意
2018-03-21 18:21 ·
賀少俠
品大
晚安
鐵馬愉快
2018-03-21 18:23 ·
erocin
晚安,運動愉快~
2018-03-21 18:24 ·
開心跑的田中一步狼
品衡好
騎車逛逛愉快
2018-03-21 18:55 ·
陳榮興
晚安,運動愉快。
2018-03-21 19:16 ·
karros
晚安,衡哥
2018-03-21 19:20 ·
暴龍
晚上好,突然羨慕南步的溫度,運動愉快。
2018-03-21 19:46 ·
李百信
品衡兄晚安騎車快樂喔~
2018-03-21 20:01 ·
小成
晚安愉快~
2018-03-21 20:06 ·
大齡剩女
運動萬歲*^O^*晚安
2018-03-21 20:10 ·
1
個人推
keats chi
晚安 運動愉快
2018-03-21 20:16 ·
鄭伯
品衡兄逛逛愉快
2018-03-21 20:31 ·
徐智謀
晚安~運動愉快!
2018-03-21 20:47 ·
Kent Hong (見成)
衡哥晚安!週三運動愉快!
2018-03-21 20:53 ·
み が
晚安,運動愉快
2018-03-21 20:56 ·
陳麗琴
晚安,謝謝鼓勵,運動愉快!
2018-03-21 20:56 ·
Kung
晚安 騎乘愉快!
2018-03-21 20:57 ·
謝宗晉
品衡兄 晚安 運動愉快
2018-03-21 21:02 ·
陳曉慧
晚安 運動愉快
2018-03-21 21:05 ·
李宏志
品大晚安喔~~
2018-03-21 21:05 ·
Dean迪恩
衡帥晚安:現在我是慢慢蛇2號,哈哈~
2018-03-21 21:10 ·
楊姐
品衡
偶爾騎車很快樂喔!
2018-03-21 21:39 ·
施大大
品衡兄晚上好
2018-03-21 21:42 ·
資雲
品衡大 晚安,運動愉快
2018-03-21 21:58 ·
莊克臣
品衡兄 運動愉快!
2018-03-21 22:08 ·
蔡忠錦
品衡兄晚安,騎乘愉快。
2018-03-21 22:34 ·
Johnny Yu
品衡兄 晚安,運動愉快
2018-03-21 22:48 ·
莊振峰
品衡兄,運動愉快!
2018-03-21 22:58 ·
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
早安順心悅心
2018-03-22 06:33 ·
Johnny Yu
早安~
2018-03-22 07:12 ·
高文言
品衡兄早安,運動愉快。
2018-03-22 08:52 ·
陳忠寶
品兄早安 騎車愉快
2018-03-22 09:58 ·
能能
午安,運動愉快!
2018-03-22 11:06 ·
吳布丁
早安^_^運動順心,愉快~
2018-03-22 11:07 ·
老飛
早上好 週四愉快
2018-03-22 11:26 ·
黃亘志
品衡哥 午安~運動愉快( ´ ▽ ` )ノ
2018-03-22 12:15 ·
貓跑步
品衡大,午安!
騎車兜風很愜意喔!~^^~
2018-03-22 12:30 ·
柯銘祥(培英慢跑)
品衡兄,午安,運動愉快!!
2018-03-22 13:34 ·
黃可晨
品衡兄,午安,運動愉快!!
2018-03-22 16:44 ·
大齡剩女
沒有ㄋ,禮拜六日她要坐遊覽車出去玩哈…我又可以跑了!晚安
2018-03-22 21:11 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
晚安 運動愉快
2018-03-22 21:14 ·
Redface Wang
品衡大哥晚安哦!
騎車愉快!
2018-03-22 21:16 ·
Kent Hong (見成)
衡哥晚安!運動愉快!
2018-03-22 21:57 ·
葉明華
品衡兄,晚安~運動愉悅……
2018-03-22 22:07 ·
高祥諺
品衡兄~晚安愉快
2018-03-22 22:24 ·
kingman
車城馬一起加油嘿
2018-03-22 22:34 ·
尹力特美語Elite廖忠明
品衡兄,多謝!晚安!
2018-03-23 00:11 ·
Emily / 玉菁
早安,運動加油!
2018-03-23 06:48 ·
翁振傑
品大 早安,週末愉快。
2018-03-23 07:20 ·
Michael
品衡兄敖早,小週末愉快丫!
2018-03-23 07:28 ·
李同湖
品衡兄,早安
2018-03-23 07:41 ·
曹至詠
品兄,早安!
2018-03-23 07:48 ·
能能
早安,運動愉快!
2018-03-23 07:58 ·
Maius 瑪雅
ヽ(✿゚▽゚)ノ哦哈呦
2018-03-23 08:42 ·
Dean迪恩
哈哈~我想改叫蛇界故啦~
2018-03-23 08:48 ·
1
個人推
陳節亮
敖早...運動愉悅!^^
2018-03-23 09:40 ·
畯(準仔)
請安問好!
謝謝妳的恭喜與鼓勵!
MW一起加加油打氣⋯
2018-03-23 10:33 ·
1
個人推
黃可晨
品衡兄午安
2018-03-23 11:33 ·
黃開基
品衡兄午安,用餐愉快。
2018-03-23 12:29 ·
徐智謀
晚安~運動愉快!
2018-03-23 20:50 ·
邱暉銘
衡哥 晚安愉快
2018-03-23 21:43 ·
米開朗
衡哥晚安!騎車愉快喔!
2018-03-23 21:52 ·
楊姐
品衡
晚安 週末愉快!
2018-03-23 21:59 ·
曹至詠
品兄晚安 小週末愉快 舒心好眠
2018-03-23 22:02 ·
蔡旺旺
品大 晚安
2018-03-23 22:20 ·
翁振傑
品大 晚安
2018-03-23 22:30 ·
Kent Hong (見成)
衡哥晚安!小週末愉快!
2018-03-23 22:37 ·
劉文光
品衡兄晚安,運動愉快
2018-03-23 22:45 ·
登順
品衡兄騎車也是棒
2018-03-23 23:39 ·
尹力特美語Elite廖忠明
品衡兄,晩安
2018-03-23 23:47 ·
阿益
品衡兄晚安,愉運動愉快
2018-03-28 22:22 ·
李同湖
品衡兄,午安
2018-03-29 14:13 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-4.4 %
2
23.5
2.5 %
3
18.8
2.2 %
4
20.2
2.4 %
5
19.3
2.8 %
6
19.8
-2.0 %
7
18.8
-0.6 %
8
19.1
1.5 %
9
22.0
-2.2 %
10
19.7
-1.0 %
11
19.7
-2.3 %
12
20.9
-1.3 %
13
20.5
-2.5 %
14
15.9
6.0 %
15
10.8
4.8 %
16
21.4
-5.2 %
17
19.9
-1.4 %
18
18.4
-1.6 %
19
18.9
3.0 %
20
17.7
4.8 %
20.0
4.3
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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