5.3 km | 00:36:46 | 06:58/km日期: 2018-03-21 17:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 07'07" / 06'16" / 06'40" / 08'08" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'50") | 1006 / 1006 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2009 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3010 | 180 / 83 |
| 4 | | 08'06" (+01'51") | 1002 / 4012 | 167 / 73 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 5013 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 275 / 5288 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'16" | 00:13'23" |
| 3 | 06'40" | 00:20'03" |
| 4 | 08'08" | 00:28'11" |
| 5 | 06'45" | 00:34'56" |
| 5.3 | 06'39" | 00:36'46" |
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