caterlanse 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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11.1 km | 01:11:29 | 06:27/km

日期: 2017-11-04 08:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 83

Pace: 06'59" / 06'10" / 06'47" / 05'53" / 06'03" / 07'27" / 06'46" / 05'54" / 07'04" / 05'59" / 06'03" / 07'16" /

11月累積里程 : 255.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'10"	00:13'09"
3	06'47"	00:19'56"
4	05'53"	00:25'49"
5	06'03"	00:31'52"
6	07'27"	00:39'19"
7	06'46"	00:46'05"
8	05'54"	00:51'59"
9	07'04"	00:59'03"
10	05'59"	01:05'02"
11	06'03"	01:11'05"
11.1	07'14"	01:11'29"

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