11.1 km | 01:10:55 | 06:22/km日期: 2018-03-22 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'18" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 06'11" / 06'07" / 06'17" / 06'26" / 06'43" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'34") | 1007 / 1007 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'25") | 1008 / 2016 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1006 / 3023 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1004 / 4027 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 5029 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 1004 / 6033 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'08" (+00'02") | 1006 / 7039 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'06" | 1003 / 8043 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'15" (+00'09") | 1005 / 9048 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'22" (+00'16") | 1008 / 10057 | 173 / 90 |
| 11 | | 06'40" (+00'34") | 1005 / 11062 | 171 / 87 |
| 12 | | 07'25" (+01'19") | 134 / 11197 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'13" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'08" | 00:38'06" |
| 7 | 06'11" | 00:44'17" |
| 8 | 06'07" | 00:50'24" |
| 9 | 06'17" | 00:56'41" |
| 10 | 06'26" | 01:03'07" |
| 11 | 06'43" | 01:09'50" |
| 11.1 | 08'02" | 01:10'55" |
留言 
展開計圈分析
