7.2 km | 00:39:13 | 05:26/km日期: 2018-03-23 06:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'36" / 05'38" / 05'34" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'20" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'31" | 00:21'21" |
| 5 | 05'36" | 00:26'57" |
| 6 | 05'38" | 00:32'35" |
| 7 | 05'34" | 00:38'09" |
| 7.2 | 05'15" | 00:39'14" |
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