Hsu Hsiang Lo 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:30:43 | 05:05/km

日期: 2018-03-23 17:41 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'05" / 04'49" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'06"

(10'16")

05'05" (+00'17")

1000 / 2003

3

05'09"

(15'25")

05'07" (+00'19")

1003 / 3007

4

05'10"

(20'35")

05'12" (+00'24")

992 / 3999

5

05'10"

(25'45")

05'06" (+00'18")

1012 / 5011

展開計圈分析

3月累積里程 : 41.09 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'06"	00:10'16"
3	05'09"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'05"	00:25'45"
6	04'49"	00:30'34"
6.0	03'44"	00:30'43"

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