2.5 km | 00:25:33 | 10:13/km日期: 2018-03-23 21:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'13" / 09'41" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'17" (+01'37") | 500 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 09'41" | 00:19'54" |
2.5 | 11'17" | 00:25'33" |