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陳名河
苗栗
ID 106860
65 位追隨者
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陳名河
全馬
|
04:43:12
|
06:42/km
|
第58馬
2018 車城福安宮馬拉松
官方成績
日期
2018-03-24
成績
04:43:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'13")
00:29'13" (+02'12")
00:56'14"
10 km
(00:56'14")
00:27'01"
15 km
(01:24'55")
00:28'41" (+01'40")
00:57'43" (+01'29")
20 km
(01:53'57")
00:29'02" (+02'01")
25 km
(02:25'05")
00:31'08" (+04'07")
01:11'07" (+14'53")
30 km
(03:05'04")
00:39'59" (+12'58")
35 km
(03:46'20")
00:41'16" (+14'15")
01:21'05" (+24'51")
40 km
(04:26'09")
00:39'49" (+12'48")
Finish
(04:43:12)
日期:
2018-03-24 06:01
-
總爬升:
121 m
-
卡路里:
3044 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
21°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'02"
(07'02")
07'02" (+01'47")
1000 / 1000
2
05'57"
(13'00")
05'57" (+00'42")
1000 / 2000
3
05'37"
(18'37")
05'37" (+00'22")
1000 / 3000
4
05'20"
(23'57")
05'20" (+00'05")
1000 / 4000
5
05'15"
(29'13")
05'15"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'17"
(34'31")
05'17" (+00'02")
1000 / 6000
7
05'21"
(39'53")
05'21" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'39"
(45'33")
05'39" (+00'24")
1000 / 8000
9
05'17"
(50'50")
05'17" (+00'02")
1000 / 9000
10
05'23"
(56'13")
05'23" (+00'08")
1000 / 10000
11
05'55"
(01:02'09")
05'55" (+00'40")
1000 / 11000
12
05'35"
(01:07'44")
05'35" (+00'20")
1000 / 12000
13
05'27"
(01:13'12")
05'27" (+00'12")
1000 / 13000
14
05'39"
(01:18'51")
05'39" (+00'24")
1000 / 14000
15
06'03"
(01:24'55")
06'03" (+00'48")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:30'27")
05'32" (+00'17")
1000 / 16000
17
05'40"
(01:36'07")
05'40" (+00'25")
1000 / 17000
18
06'19"
(01:42'26")
06'19" (+01'04")
1000 / 18000
19
05'56"
(01:48'23")
05'56" (+00'41")
1000 / 19000
20
05'33"
(01:53'57")
05'33" (+00'18")
1000 / 20000
21
05'55"
(01:59'52")
05'55" (+00'40")
1000 / 21000
22
06'05"
(02:05'58")
06'05" (+00'50")
1000 / 22000
23
05'55"
(02:11'54")
05'55" (+00'40")
1000 / 23000
24
06'12"
(02:18'06")
06'12" (+00'57")
1000 / 24000
25
06'58"
(02:25'04")
06'58" (+01'43")
1000 / 25000
26
06'54"
(02:31'59")
06'54" (+01'39")
1000 / 26000
27
07'53"
(02:39'52")
07'53" (+02'38")
1000 / 27000
28
09'40"
(02:49'33")
09'40" (+04'25")
1000 / 28000
29
07'36"
(02:57'09")
07'36" (+02'21")
1000 / 29000
30
07'52"
(03:05'02")
07'52" (+02'37")
1000 / 30000
31
07'26"
(03:12'29")
07'26" (+02'11")
1000 / 31000
32
08'26"
(03:20'55")
08'26" (+03'11")
1000 / 32000
33
09'37"
(03:30'32")
09'37" (+04'22")
1000 / 33000
34
08'27"
(03:39'00")
08'27" (+03'12")
1000 / 34000
35
07'18"
(03:46'18")
07'18" (+02'03")
1000 / 35000
36
06'29"
(03:52'47")
06'29" (+01'14")
1000 / 36000
37
08'05"
(04:00'53")
08'05" (+02'50")
1000 / 37000
38
08'02"
(04:08'56")
08'02" (+02'47")
1000 / 38000
39
08'42"
(04:17'39")
08'42" (+03'27")
1000 / 39000
40
08'28"
(04:26'07")
08'28" (+03'13")
1000 / 40000
41
08'03"
(04:34'11")
08'03" (+02'48")
1000 / 41000
42
06'33"
(04:40'44")
06'33" (+01'18")
1000 / 42000
43
02'27"
(04:43'12")
05'59" (+00'44")
411 / 42411
苗栗
陳
名河
·
留言
賽前宣言:
賽後評分:
XD
給 4 星
3月累積里程 :
300.32 km
TCX 上傳
| 6 years ago
徐信發
,
廖文紹(大坪)
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'02"
00:07'02"
2
05'58"
00:13'00"
3
05'37"
00:18'37"
4
05'20"
00:23'57"
5
05'16"
00:29'13"
6
05'18"
00:34'31"
7
05'22"
00:39'53"
8
05'40"
00:45'33"
9
05'17"
00:50'50"
10
05'24"
00:56'14"
11
05'55"
01:02'09"
12
05'36"
01:07'45"
13
05'28"
01:13'13"
14
05'39"
01:18'52"
15
06'03"
01:24'55"
16
05'33"
01:30'28"
17
05'40"
01:36'08"
18
06'19"
01:42'27"
19
05'57"
01:48'24"
20
05'33"
01:53'57"
21
05'56"
01:59'53"
22
06'05"
02:05'58"
23
05'56"
02:11'54"
24
06'12"
02:18'06"
25
06'59"
02:25'05"
26
06'54"
02:31'59"
27
07'54"
02:39'53"
28
09'41"
02:49'34"
29
07'37"
02:57'11"
30
07'53"
03:05'04"
31
07'26"
03:12'30"
32
08'27"
03:20'57"
33
09'37"
03:30'34"
34
08'28"
03:39'02"
35
07'18"
03:46'20"
36
06'29"
03:52'49"
37
08'06"
04:00'55"
38
08'03"
04:08'58"
39
08'42"
04:17'40"
40
08'29"
04:26'09"
41
08'03"
04:34'12"
42
06'34"
04:40'46"
42.4
05'57"
04:43'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 04:43:12 | 06:42/km | 第58馬
苗栗
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