6.2 km | 00:31:02 | 04:59/km日期: 2018-03-24 19:42 - 地點: 大同萬壽路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'07" / 04'54" / 04'33" / 04'36" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'09") | 1001 / 1001 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'10" (+00'40") | 1001 / 2003 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 3004 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'52" (+00'22") | 1004 / 4008 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'30" | 1008 / 5017 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1013 / 6030 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'25" | 214 / 6245 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'07" | 00:15'57" |
| 4 | 04'54" | 00:20'51" |
| 5 | 04'33" | 00:25'24" |
| 6 | 04'36" | 00:30'00" |
| 6.2 | 04'49" | 00:31'02" |
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