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    林老師 雲林
    ID 237747
    345 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林老師
    全馬 | 04:47:20 | 06:48/km | 第49馬
    2018 北頭洋走標路跑賽
    官方成績
    日期2018-03-25
    成績04:47:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'59")
    		00:33'59" (+02'24")01:05'54" (+01'51")
    10 km(01:05'54")
    		00:31'55" (+00'20")
    15 km(01:37'29")
    		00:31'35"01:04'03"
    20 km(02:09'57")
    		00:32'28" (+00'53")
    25 km(02:44'53")
    		00:34'56" (+03'21")01:09'06" (+05'03")
    30 km(03:19'03")
    		00:34'10" (+02'35")
    35 km(03:58'03")
    		00:39'00" (+07'25")01:13'40" (+09'37")
    40 km(04:32'43")
    		00:34'40" (+03'05")
    Finish(04:47:20)

    日期: 2018-03-25 06:00 - 卡路里: 2699 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

    基本訓練

    賽前宣言: 輕鬆跑
    賽後評分: 0k
    給 4 星
    3月累積里程 : 378.78 km 亞瑟 虎走5 累積 : 1481.3 km
    iPhone 上傳 | 6 years ago
    劉木雄, 大衛王 和其他 152 人說推
    · 留言
    觀看另 61 則留言
    胡鳳遠🐢 恭喜完賽喔
    2018-03-25 11:02 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜完賽
    2018-03-25 11:22 ·
     1 個人推
    1968 恭喜順利完賽
    2018-03-25 11:23 ·
     1 個人推
    能能 恭喜漂亮完賽，再下一馬，讚喔！
    2018-03-25 11:32 ·
     1 個人推
    李郁逞 恭喜完賽
    2018-03-25 11:35 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜漂亮順利完賽～
    2018-03-25 11:40 ·
     1 個人推
    黃士琦 恭喜老師完賽
    2018-03-25 11:40 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2018-03-25 11:45 ·
     1 個人推
    賀少俠 午安
    恭喜完成賽
    2018-03-25 11:49 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽
    2018-03-25 11:54 ·
     1 個人推
    Redface Wang 恭喜順利完賽哦！
    2018-03-25 12:12 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-03-25 12:18 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽。 午安～假日運動愉快^^
    2018-03-25 12:18 ·
     1 個人推
    陳忠寶 林老師 恭喜完賽
    2018-03-25 12:24 ·
     1 個人推
    張艾薇 恭喜完賽哦^_^
    2018-03-25 12:35 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2018-03-25 12:36 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2018-03-25 12:44 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-03-25 12:47 ·
     1 個人推
    林俊廷 恭喜完賽～
    2018-03-25 13:01 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽。
    2018-03-25 13:03 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-03-25 13:03 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽，讚～
    2018-03-25 14:03 ·
     1 個人推
    z 恭喜完賽
    2018-03-25 14:08 ·
     1 個人推
    金發黃 林老師恭喜高速完賽
    2018-03-25 14:37 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽！
    2018-03-25 15:17 ·
     1 個人推
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜完賽^_^
    2018-03-25 15:48 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 午安，謝謝你的道賀，假日愉快，也恭喜你完賽
    2018-03-25 16:02 ·
     1 個人推
    林錦宏 午安路跑愉快
    2018-03-25 16:07 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!讚哦！
    2018-03-25 17:02 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜完賽喔
    2018-03-25 17:03 ·
     1 個人推
    Chinfu 恭喜順利完賽。
    2018-03-25 17:12 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽啊~
    2018-03-25 17:46 ·
     1 個人推
    葉晉標 恭喜完賽
    2018-03-25 17:53 ·
     1 個人推
    黃建煌 恭喜
    2018-03-25 17:58 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 林老師恭喜完賽.謝謝鼓勵！
    2018-03-25 18:05 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-03-25 18:58 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽
    2018-03-25 19:12 ·
     1 個人推
    karros 恭喜完賽
    2018-03-25 19:13 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2018-03-25 19:40 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完賽
    2018-03-25 19:46 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜 完賽，太厲害了
    2018-03-25 19:58 ·
     1 個人推
    briant2266 晚安，謝謝鼓勵喔
    2018-03-25 20:28 ·
     1 個人推
    briant2266 恭喜完賽
    2018-03-25 20:28 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜全馬完賽
    2018-03-25 20:32 ·
     1 個人推
    翁隆宜 恭喜完賽
    2018-03-25 20:45 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜老師全馬高速完賽；讚！
    2018-03-25 20:56 ·
    DakotaDe 恭喜老師完賽^^
    2018-03-25 21:12 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜完賽！
    2018-03-25 21:26 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2018-03-25 21:39 ·
     1 個人推
    山羊 晚安!恭喜完賽~
    2018-03-25 21:41 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-03-25 21:42 ·
     1 個人推
    劉文光 恭喜完赛
    2018-03-25 21:54 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜完賽
    2018-03-25 22:21 ·
     1 個人推
    阿良 林老師兄晚安，
    謝謝鼓勵~
    也祝您運動愉快~^^
    2018-03-25 22:43 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-03-25 23:33 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜老師順利再下1馬 讚哦！
    2018-03-26 07:59 ·
     1 個人推
    柯明昌 晚安，恭喜完賽
    2018-03-26 21:48 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜老師漂亮完賽 晚安
    2018-03-26 21:52 ·
     1 個人推
    許崑柱 恭喜完賽！
    2018-03-26 22:50 ·
     1 個人推
    Bryant 恭喜完賽!
    2018-03-27 13:25 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜開心完賽
    2018-03-27 13:41 ·
    老飛 恭喜完賽!!!
    2018-03-27 15:26 ·
    太極熊 恭喜完賽
    2018-03-30 10:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    206'39"00:14'12"
    306'37"00:20'49"
    406'36"00:27'25"
    506'34"00:33'59"
    606'29"00:40'28"
    706'19"00:46'47"
    806'23"00:53'10"
    906'22"00:59'32"
    1006'22"01:05'54"
    1106'33"01:12'27"
    1206'12"01:18'39"
    1306'20"01:24'59"
    1406'18"01:31'17"
    1506'12"01:37'29"
    1606'12"01:43'41"
    1706'10"01:49'51"
    1806'10"01:56'01"
    1907'37"02:03'38"
    2006'19"02:09'57"
    2106'57"02:16'54"
    2206'41"02:23'35"
    2306'36"02:30'11"
    2408'13"02:38'24"
    2506'29"02:44'53"
    2606'28"02:51'21"
    2708'25"02:59'46"
    2806'25"03:06'11"
    2906'25"03:12'36"
    3006'27"03:19'03"
    3109'05"03:28'08"
    3206'30"03:34'38"
    3306'21"03:40'59"
    3408'43"03:49'42"
    3508'21"03:58'03"
    3606'43"04:04'46"
    3706'21"04:11'07"
    3808'03"04:19'10"
    3906'44"04:25'54"
    4006'49"04:32'43"
    4107'48"04:40'31"
    41.907'29"04:47'31"

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