2.0 km | 00:11:39 | 05:48/km日期: 2018-03-27 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'47" / 05'50" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+01'57") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'50" | 00:11'37" |
2.0 | 08'40" | 00:11'40" |