Vincent Lee 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 新北市
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5.1 km | 00:29:29 | 05:49/km

日期: 2014-01-24 19:57 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 05'38" / 05'46" / 05'40" / 05'54" / 05'50" /

膝蓋有好一點全程戴護膝跑但不敢多跑慢慢增加吧

1月累積里程 : 111.90 km

Adidas climacool 累積 : 919.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

文志祥, Ryan英豪和其他 9 人說推

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Adolph Dong 受傷了嗎？

2014-01-25 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'38"	00:11'49"
3	05'46"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
5	05'54"	00:29'09"
5.1	05'48"	00:29'29"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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