6.0 km | 00:44:31 | 07:23/km日期: 2018-03-28 18:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'39" / 11'03" / 10'49" / 08'58" / 05'25" / 22'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'04") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.94 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
197.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'03" | 00:22'42" |
| 3 | 10'49" | 00:33'31" |
| 4 | 08'58" | 00:42'29" |
| 5 | 05'25" | 00:47'54" |
| 6 | 22'51" | 01:10'45" |
| 6.0 | 06'18" | 01:10'53" |
展開計圈分析
留言 
