7.6 km | 00:44:17 | 05:49/km日期: 2018-03-29 08:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7953 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1006 / 1006 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1006 / 2013 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3013 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4013 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 5015 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1013 / 6028 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'39" | 1005 / 7034 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 600 / 7634 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'53" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'50" | 00:29'14" |
| 6 | 05'49" | 00:35'03" |
| 7 | 05'43" | 00:40'46" |
| 7.6 | 05'51" | 00:44'17" |
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