李昱暐 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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4.1 km | 00:29:33 | 07:13/km

日期: 2018-03-29 16:54 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'15" / 06'53" / 07'09" / 07'38" / 18'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13"

1005 / 1005

2

07'00"

(13'15")

06'54" (+00'41")

1012 / 2017

3

07'25"

(20'40")

07'05" (+00'52")

1046 / 3064

4

07'58"

(28'38")

07'48" (+01'35")

1020 / 4085

5

00'55"

(29'33")

10'08" (+03'55")

90 / 4175

苗栗

李昱暐

·

陪語宸練習

3月累積里程 : 4.09 km

Y拖累積 : 421.0 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

阿本, 江鼎國和其他 5 人說推

·

李國韶他也跑4K喔？！

2018-03-29 18:48 ·

李昱暐對!一起跑的!

2018-03-30 14:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'53"	00:13'08"
3	07'09"	00:20'17"
4	07'38"	00:27'55"
4.1	18'08"	00:29'33"

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