Johan Shen 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:05:13 | 06:31/km

日期: 2018-03-28 18:15 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 10782 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'14" / 06'24" / 06'15" / 06'30" / 06'40" / 06'10" / 06'34" / 06'22" / 06'32" / 07'26" / 00'06" /

3月累積里程 : 212.03 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'24"	00:12'38"
3	06'15"	00:18'53"
4	06'30"	00:25'23"
5	06'40"	00:32'03"
6	06'10"	00:38'13"
7	06'34"	00:44'47"
8	06'22"	00:51'09"
9	06'32"	00:57'41"
10	07'26"	01:05'07"
10.0	-333'-20"	01:05'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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