5.0 km | 00:57:28 | 11:29/km日期: 2018-03-30 06:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 11'22" / 11'05" / 11'14" / 11'07" / 12'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'05" | 00:22'27" |
| 3 | 11'14" | 00:33'41" |
| 4 | 11'07" | 00:44'48" |
| 5 | 12'39" | 00:57'27" |
| 5.0 | 09'34" | 00:57'28" |
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