陳威壯 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳威壯雲林
ID 368978

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6.2 km | 00:33:10 | 05:23/km

日期: 2018-03-30 16:54 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 05'28" / 05'07" / 05'15" / 05'29" / 05'34" / 05'36" / 05'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.77 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1135.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, 簡銘進和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'07"	00:10'35"
3	05'15"	00:15'50"
4	05'29"	00:21'19"
5	05'34"	00:26'53"
6	05'36"	00:32'29"
6.1	05'30"	00:33'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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