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 |  15.3 km | 01:35:29 | 06:14/km日期: 2018-03-30 17:38 - 地點: 公路人員訓練所 - 天氣: 好 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'52" / 05'56" / 06'11" / 06'35" / 06'17" / 06'06" / 06'01" / 06'21" / 06'04" / 06'11" / 06'04" / 06'14" / 05'42" / 06'02" / 07'26" / 02'53" / 三月趕進度，早上已晨跑10K了，趁下班先在辦公室裡道路繞圈圈，跑了50圈，再進帳15K，明天最後一天剩12K，壓力小一點。 3月累積里程 : 200.14 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1246.2 kmiPhone 上傳 | 6 years ago
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