輝榮吳 2012/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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22.8 km | 02:44:06 | 07:11/km

日期: 2012-02-01 06:26 - 地點: 台江大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 07'06" / 07'08" / 07'15" / 07'30" / 07'28" / 07'13" / 06'35" / 07'19" / 07'14" / 06'51" / 06'47" / 07'10" / 07'33" / 07'21" / 07'14" / 07'17" / 07'25" / 07'03" / 07'31" / 07'33" / 07'25" / 06'54" /

2月累積里程 : 336.32 km

M1 上傳 | 13 years ago

kechiehhan, yamato 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'06"	00:13'31"
3	07'08"	00:20'39"
4	07'15"	00:27'54"
5	07'30"	00:35'24"
6	07'28"	00:42'52"
7	07'13"	00:50'05"
8	06'35"	00:56'40"
9	07'19"	01:03'59"
10	07'14"	01:11'13"
11	06'51"	01:18'04"
12	06'47"	01:24'51"
13	07'10"	01:32'01"
14	07'33"	01:39'34"
15	07'21"	01:46'55"
16	07'14"	01:54'09"
17	07'17"	02:01'26"
18	07'25"	02:08'51"
19	07'03"	02:15'54"
20	07'31"	02:23'25"
21	07'33"	02:30'58"
22	07'25"	02:38'23"
22.8	06'54"	02:44'06"

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