10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km日期: 2018-04-03 18:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 05'45" / 05'08" / 05'45" / 06'04" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'56") | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+01'06") | 1009 / 2010 | 179 / 89 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 1004 / 3015 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1001 / 4016 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'38") | 1008 / 5024 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 6024 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'43") | 1006 / 7030 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'05" | 1008 / 8039 | 187 / 104 |
| 9 | | 05'46" (+00'41") | 1008 / 9047 | 180 / 96 |
| 10 | | 06'00" (+00'55") | 1001 / 10049 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'42" | 00:17'54" |
| 4 | 05'39" | 00:23'33" |
| 5 | 05'43" | 00:29'16" |
| 6 | 05'34" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 05'08" | 00:45'43" |
| 9 | 05'45" | 00:51'28" |
| 10 | 06'04" | 00:57'32" |
| 10.0 | 19'31" | 00:57'45" |
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