7.1 km | 00:54:42 | 07:42/km日期: 2018-04-03 23:30 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'07" / 1197'09" / 08'42" / 09'21" / 07'23" / 07'23" / 07'17" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'37") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 1197'09" | 20:04'16" |
| 3 | 08'42" | 20:12'58" |
| 4 | 09'21" | 20:22'19" |
| 5 | 07'23" | 20:29'42" |
| 6 | 07'23" | 20:37'05" |
| 7 | 07'17" | 20:44'22" |
| 7.1 | 07'35" | 20:45'09" |
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