Vincent(立倫) 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

6.0 km | 00:38:16 | 06:19/km

日期: 2018-04-05 08:01 - 地點: 河濱中正🌉🏃華中🌉 - 天氣: ☀ - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'14" / 06'23" / 06'26" / 06'14" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'42")

06'18" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'14"

(18'56")

06'14" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'19")

06'22" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'25"

(31'45")

06'25" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 170.35 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1165.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'14"	00:18'57"
4	06'23"	00:25'20"
5	06'26"	00:31'46"
6	06'14"	00:38'00"
6.0	05'24"	00:38'16"

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