劉欣皓 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.0 km | 00:48:31 | 06:02/km

日期: 2013-05-01 19:18 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'40" / 05'55" / 06'05" / 06'03" / 06'25" / 06'24" / 06'14" / 04'19" /

5月累積里程 : 39.92 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'40"	00:11'18"
3	05'55"	00:17'13"
4	06'05"	00:23'18"
5	06'03"	00:29'21"
6	06'25"	00:35'46"
7	06'24"	00:42'10"
8	06'14"	00:48'24"
8.0	04'14"	00:48'31"

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成績 : 01:07:05

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