5.0 km | 00:34:38 | 06:54/km日期: 2018-04-09 09:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'44" / 07'04" / 06'31" / 07'36" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'55") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'04" | 00:14'48" |
| 3 | 06'31" | 00:21'19" |
| 4 | 07'36" | 00:28'55" |
| 5 | 05'40" | 00:34'35" |
| 5.0 | 05'31" | 00:34'38" |
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