2.1 km | 00:11:30 | 05:31/km日期: 2018-04-09 09:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'03") | 211 / 211 |
2 | | 05'36" (+00'12") | 207 / 419 |
3 | | 05'30" (+00'06") | 210 / 629 |
4 | | 05'34" (+00'10") | 205 / 835 |
5 | | 05'26" (+00'02") | 209 / 1045 |
6 | | 05'42" (+00'18") | 200 / 1245 |
7 | | 05'24" | 214 / 1459 |
8 | | 05'28" (+00'04") | 207 / 1667 |
9 | | 05'40" (+00'16") | 203 / 1871 |
10 | | 05'22" | 215 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'31" | 00:11'03" |
2.1 | 05'25" | 00:11'31" |