吳孟龍 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳孟龍雲林
ID 148362

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10.0 km | 00:58:59 | 05:52/km

日期: 2018-04-09 16:42 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'52" / 06'14" / 06'05" / 06'49" / 05'33" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'15")

05'34" (+00'09")

989 / 1990

3

05'57"

(17'12")

05'49" (+00'24")

1021 / 3011

4

06'14"

(23'26")

06'13" (+00'48")

1002 / 4013

5

06'13"

(29'39")

06'02" (+00'37")

1028 / 5042

展開計圈分析

雲林

吳孟龍

·

4月累積里程 : 63.47 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

周春夏, 世強和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	06'14"	00:23'26"
5	06'05"	00:29'31"
6	06'49"	00:36'20"
7	05'33"	00:41'53"
8	05'24"	00:47'17"
9	05'32"	00:52'49"
10	05'26"	00:58'15"
10.0	12'05"	00:58'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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