6.4 km | 00:32:27 | 05:03/km日期: 2018-04-10 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'53" / 05'00" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'00" | 00:12'53" |
| 3 | 05'02" | 00:17'55" |
| 4 | 05'01" | 00:22'56" |
| 5 | 05'00" | 00:27'56" |
| 6 | 04'54" | 00:32'50" |
| 6.4 | 04'11" | 00:34'37" |
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