10.5 km | 00:57:54 | 05:30/km日期: 2018-04-11 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 05'28" / 04'54" / 05'25" / 04'52" / 05'31" / 04'51" / 05'47" / 11'27" / 06'29" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'24" (+01'37") | 418 / 2018 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1600 / 3618 |
| 4 | | 06'19" (+01'32") | 420 / 4038 |
| 5 | | 04'47" | 1600 / 5638 |
| 6 | | 06'45" (+01'58") | 424 / 6063 |
| 7 | | 04'47" | 1600 / 7663 |
| 8 | | 07'24" (+02'37") | 444 / 8107 |
| 9 | | 06'28" (+01'41") | 2399 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.60 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
411.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'28" | 00:10'23" |
| 3 | 04'54" | 00:15'17" |
| 4 | 05'25" | 00:20'42" |
| 5 | 04'52" | 00:25'34" |
| 6 | 05'31" | 00:31'05" |
| 7 | 04'51" | 00:35'56" |
| 8 | 05'47" | 00:41'43" |
| 9 | 11'27" | 00:53'10" |
| 10 | 06'29" | 00:59'39" |
| 10.5 | 06'14" | 01:02'49" |
展開計圈分析
留言 
