8.2 km | 00:44:57 | 05:28/km日期: 2018-04-13 17:46 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1004 / 1004 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1007 / 2011 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3011 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1001 / 4013 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 5015 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1001 / 6017 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 7021 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1004 / 8026 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'01" | 205 / 8231 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'19" | 00:21'46" |
| 5 | 05'36" | 00:27'22" |
| 6 | 05'32" | 00:32'54" |
| 7 | 05'33" | 00:38'27" |
| 8 | 05'24" | 00:43'51" |
| 8.2 | 05'21" | 00:44'57" |
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