Mike Hsiao 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.0 km | 01:04:37 | 12:50/km

日期: 2018-04-14 08:02 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'42" / 13'12" / 12'50" / 13'53" / 10'40" / 12'13" /

基本訓練
--
牡羊座路跑完成

4月累積里程 : 14.21 km

ASICS 2000 累積 : 38.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷, 金小強和其他 41 人說推

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觀看另 3 則留言

Jessica^_^ 恭喜完賽！

2018-04-14 22:36 ·

1 個人推

Mike Hsiao @Jessica 謝謝鼓勵

2018-04-15 03:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	13'12"	00:26'54"
3	12'50"	00:39'44"
4	13'53"	00:53'37"
5	10'40"	01:04'17"
5.0	13'22"	01:04'39"

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