7.0 km | 00:40:53 | 05:48/km日期: 2018-04-16 19:38 - 地點: 福營國中 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'15" / 05'58" / 05'45" / 05'48" / 05'28" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'53") | 1003 / 1003 | 193 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'59") | 1007 / 2010 | 193 / 82 |
| 3 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 3011 | 195 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1001 / 4012 | 196 / 88 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1003 / 5015 | 195 / 88 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 6019 | 197 / 92 |
| 7 | | 05'16" | 1007 / 7026 | 198 / 95 |
| 8 | | 03'58" | 37 / 7064 | 213 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.36 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 05'58" | 00:18'23" |
| 4 | 05'45" | 00:24'08" |
| 5 | 05'48" | 00:29'56" |
| 6 | 05'28" | 00:35'24" |
| 7 | 05'16" | 00:40'40" |
| 7.0 | 05'43" | 00:40'53" |
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