8.1 km | 00:49:51 | 06:10/km日期: 2018-04-17 16:12 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 8482 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'04" / 05'56" / 06'03" / 06'06" / 06'10" / 06'29" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1007 / 1007 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1005 / 2013 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1001 / 3014 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'55" | 1006 / 4020 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1006 / 5027 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 1008 / 6035 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 7035 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 1004 / 8040 | 166 / 92 |
| 9 | | 07'21" (+01'26") | 74 / 8115 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'04" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 6 | 06'06" | 00:36'29" |
| 7 | 06'10" | 00:42'39" |
| 8 | 06'29" | 00:49'08" |
| 8.1 | 09'35" | 00:49'51" |
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