Hsu Hsiang Lo 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.0 km | 00:30:24 | 05:01/km

日期: 2018-04-17 17:34 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 04'54" / 05'10" / 05'07" / 04'52" / 04'55" / 05'00" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53" (+00'01")

998 / 998

2

05'06"

(09'59")

05'05" (+00'13")

1000 / 1998

3

05'07"

(15'06")

05'06" (+00'14")

1001 / 2999

4

04'57"

(20'03")

04'56" (+00'04")

1001 / 4001

5

04'55"

(24'58")

04'52"

1008 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 40.25 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 發哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'10"	00:10'04"
3	05'07"	00:15'11"
4	04'52"	00:20'03"
5	04'55"	00:24'58"
6	05'00"	00:29'58"
6.0	03'44"	00:30'07"

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