3.0 km | 00:13:30 | 04:29/km日期: 2018-04-17 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
578.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'28" | 00:13'28" |
| 3.0 | 03'03" | 00:13'30" |
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