10.0 km | 00:59:45 | 05:57/km日期: 2018-04-17 19:46 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 良好 - 平均心率: 125 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.30 km 
母子鱷魚 超跑丫拖（紅） 累積 :
269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 05'55" | 00:30'29" |
| 6 | 05'53" | 00:36'22" |
| 7 | 05'49" | 00:42'11" |
| 8 | 05'50" | 00:48'01" |
| 9 | 05'50" | 00:53'51" |
| 10 | 05'43" | 00:59'34" |
| 10.0 | 04'46" | 00:59'44" |
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