10.0 km | 00:43:14 | 04:18/km日期: 2018-04-17 22:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 04'29" / 04'08" / 04'15" / 04'12" / 04'13" / 04'20" / 04'29" / 04'25" / 04'26" / 04'20" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'08" | 00:08'37" |
| 3 | 04'15" | 00:12'52" |
| 4 | 04'12" | 00:17'04" |
| 5 | 04'13" | 00:21'17" |
| 6 | 04'20" | 00:25'37" |
| 7 | 04'29" | 00:30'06" |
| 8 | 04'25" | 00:34'31" |
| 9 | 04'26" | 00:38'57" |
| 10 | 04'20" | 00:43'17" |
| 10.0 | 03'44" | 00:43'22" |
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