Chichin Lu 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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13.4 km | 01:00:34 | 04:31/km

日期: 2018-04-18 16:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'10" / 04'36" / 04'24" / 04'19" / 04'29" / 04'11" / 04'29" / 04'40" / 03'47" / 04'30" / 04'19" / 04'47" / 05'04" / 04'57" /

4月累積里程 : 169.06 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'36"	00:09'46"
3	04'24"	00:14'10"
4	04'19"	00:18'29"
5	04'29"	00:22'58"
6	04'11"	00:27'09"
7	04'29"	00:31'38"
8	04'40"	00:36'18"
9	03'47"	00:40'05"
10	04'30"	00:44'35"
11	04'19"	00:48'54"
12	04'47"	00:53'41"
13	05'04"	00:58'45"
13.4	04'56"	01:00'34"

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成績 : 01:07:05

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