10.2 km | 00:47:25 | 04:38/km日期: 2018-04-18 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'35" / 04'50" / 04'42" / 04'15" / 04'27" / 04'32" / 04'24" / 04'50" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'51") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.91 km 
Skechers GO RUN 5 ( 黑x炭灰 ) 累積 :
650.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'35" | 00:14'15" |
| 4 | 04'50" | 00:19'05" |
| 5 | 04'42" | 00:23'47" |
| 6 | 04'15" | 00:28'02" |
| 7 | 04'27" | 00:32'29" |
| 8 | 04'32" | 00:37'01" |
| 9 | 04'24" | 00:41'25" |
| 10 | 04'50" | 00:46'15" |
| 10.2 | 05'02" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
