Chia Chi Hung 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Chi Hung 台南
ID 369219

18 位追隨者

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5.0 km | 00:47:03 | 09:24/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:47:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:24/km

日期: 2018-04-19 16:42 - 地點: 佳里仁愛國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'24" (+00'44")

999 / 999

2

08'50"

(18'14")

08'49" (+00'09")

1001 / 2001

3

09'25"

(27'39")

09'25" (+00'45")

999 / 3001

4

09'07"

(36'46")

09'09" (+00'29")

994 / 3995

5

08'44"

(45'30")

08'40"

1005 / 5001

又放自己太多天假了😨😨
還好成績還行……！

賽後評分: 沒有限制跑的時間地點很好…
給 4 星

4月累積里程 : 64.68 km

La New Bears 累積 : 184.9 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

黃玉嵐, 張行亮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'37"	00:18'14"
3	09'25"	00:27'39"
4	09'14"	00:36'53"
5	08'37"	00:45'30"
5.1	11'03"	00:46'43"

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成績 : 01:07:05

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