Charity Chen 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Charity Chen 新北市
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恭喜破PB

半馬 | 01:59:18 | 05:39/km | 第14半馬

2018 Elle Run With Style

官方成績
日期	2018-04-21
成績	01:59:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'15")

00:27'15"

00:54'44"

10 km

(00:54'44")

00:27'29" (+00'14")

15 km

(01:23'11")

00:28'27" (+01'12")

00:56'00" (+01'16")

20 km

(01:50'44")

00:27'33" (+00'18")

Finish

(01:59:18)

日期: 2018-04-21 06:30 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

998 / 998

2

05'22"

(10'30")

05'22" (+00'14")

997 / 1995

3

05'37"

(16'07")

05'37" (+00'29")

999 / 2994

4

05'38"

(21'45")

05'38" (+00'30")

999 / 3993

5

05'30"

(27'15")

05'26" (+00'18")

1010 / 5003

展開計圈分析

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Charity Chen

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Charity Chen

·

小破PB 01:58 開心

賽後評分: 讚，又破PB
給 5 星

4月累積里程 : 282.10 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

蘇神, 蘇武龍 NAG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'22"	00:10'35"
3	05'38"	00:16'13"
4	05'36"	00:21'49"
5	05'26"	00:27'15"
6	05'30"	00:32'45"
7	05'36"	00:38'21"
8	05'40"	00:44'01"
9	05'20"	00:49'21"
10	05'23"	00:54'44"
11	05'51"	01:00'35"
12	05'36"	01:06'11"
13	05'49"	01:12'00"
14	05'35"	01:17'35"
15	05'36"	01:23'11"
16	05'24"	01:28'35"
17	05'51"	01:34'26"
18	05'33"	01:39'59"
19	05'22"	01:45'21"
20	05'23"	01:50'44"
21	05'24"	01:56'08"
21.4	06'42"	01:58'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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