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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 02:03:05 | 05:50/km | 第15半馬
    2018 Elle Run With Style
    官方成績
    日期2018-04-21
    成績02:03:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'28")
    		00:26'28"00:55'09"
    10 km(00:55'09")
    		00:28'41" (+02'13")
    15 km(01:24'11")
    		00:29'02" (+02'34")00:58'30" (+03'21")
    20 km(01:53'39")
    		00:29'28" (+03'00")
    Finish(02:03:05)

    日期: 2018-04-21 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'06"  (05'06")
    		05'06"1000 / 1000
    2
    05'13"  (10'20")
    		05'13" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'18"  (15'38")
    		05'18" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'29"  (21'08")
    		05'29" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'20"  (26'28")
    		05'20" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (32'11")
    		05'42" (+00'36")1000 / 6000
    7
    05'51"  (38'02")
    		05'51" (+00'45")1000 / 7000
    8
    05'38"  (43'40")
    		05'38" (+00'32")1000 / 8000
    9
    05'32"  (49'13")
    		05'32" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'56"  (55'09")
    		05'56" (+00'50")1000 / 10000
    11
    05'45"  (01:00'55")
    		05'45" (+00'39")1000 / 11000
    12
    05'36"  (01:06'31")
    		05'36" (+00'30")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:12'39")
    		06'08" (+01'02")1000 / 13000
    14
    05'40"  (01:18'19")
    		05'40" (+00'34")1000 / 14000
    15
    05'51"  (01:24'11")
    		05'51" (+00'45")1000 / 15000
    16
    06'01"  (01:30'12")
    		06'01" (+00'55")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:36'22")
    		06'10" (+01'04")1000 / 17000
    18
    05'41"  (01:42'04")
    		05'41" (+00'35")1000 / 18000
    19
    05'37"  (01:47'42")
    		05'37" (+00'31")1000 / 19000
    20
    05'57"  (01:53'39")
    		05'57" (+00'51")1000 / 20000
    21
    06'49"  (02:00'29")
    		06'49" (+01'43")1000 / 21000
    22
    02'36"  (02:03'05")
    		07'12" (+02'06")361 / 21361
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    ♉ Syncs Wang, Lady恰恰 🍄 和其他 1 人說推
    · 留言
    ♉ Syncs Wang 這盤蘋果超好吃，尤其是回到終點、這麼冰涼又甜美的水果，真是太棒了 !!!
    2018-04-22 16:59 ·
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    ♉ Syncs Wang, Lady恰恰 🍄 和其他 1 人說推
    · 留言



    跑就對了 但後面沒力了😭

    賽後評分: 很棒 沒有牛排🥩 但有冰棒 有好吃的蘋果
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 250.97 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    🏅Wen Shiung, 大支松 和其他 215 人說推
    · 留言
    觀看另 133 則留言
    蘇柏菁 人渝早安，恭喜完賽
    2018-04-21 10:07 ·
    John Chen 人渝，早安
    恭喜高速完賽……
    你跑好快啊啊啊啊
    2018-04-21 10:11 ·
     1 個人推
    Huang Wei Yi 好可怕的速度啊！！！
    2018-04-21 10:13 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-04-21 10:14 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，早安
    恭喜漂亮完賽
    假期愉快
    2018-04-21 10:15 ·
     1 個人推
    jimmy 早安，恭喜高速完賽，讚喔！
    2018-04-21 10:17 ·
     1 個人推
    Gordon sung 人瑜公主早安.恭喜漂亮完賽喔！讚啦
    2018-04-21 10:17 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝妳真讓人另眼相看
    2018-04-21 10:23 ·
     2 個人推
    蕭國隆 恭喜完赛，穿跑鞋有多費力一些吧!很棒了。
    2018-04-21 10:24 ·
     1 個人推
    David 公主 恭喜完賽~有jessica就一定有妳~早安~週末運動愉快^^
    2018-04-21 10:28 ·
     2 個人推
    莊國詩 渝公主 早安^o^
    粉紅色很適合妳～漂亮～
    恭喜漂亮又美麗完賽
    2018-04-21 10:31 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜美人渝高速漂亮完賽。
    2018-04-21 10:39 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽，水哦！偶像偶像……差一點點又破2了，不過已經很快了！有時候我從開始就沒力了，而且還會軟腳勒……！
    跑完了，回家好好休息，祝愉快！
    2018-04-21 10:43 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-04-21 10:46 ·
     1 個人推
    Redface Wang 美女恭喜妳又漂亮完賽哦！
    超棒的啦！
    2018-04-21 10:47 ·
     1 個人推
    Lin Chien Liang 恭喜順利完賽！
    2018-04-21 10:50 ·
     1 個人推
    恩雅 恭喜完賽。
    2018-04-21 10:50 ·
     1 個人推
    跑慢慢 人渝早安，恭喜漂亮完賽！
    話說吃冰那張是妳本人？港覺豪邁…又可愛～^^
    2018-04-21 10:51 ·
     1 個人推
    johnhsu 恭喜公主快速完賽(≧ω≦)/
    2018-04-21 10:52 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜公主高速完賽
    2018-04-21 10:52 ·
     1 個人推
    張小寧 年輕有活力的人渝，運動愉快^-^照片拍的漂亮，衣服好看ㄛ
    2018-04-21 10:54 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜公主再次漂亮完賽喔^^
    2018-04-21 11:04 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽(^_-)
    2018-04-21 11:05 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利高速完成比賽，超讚的！辛苦了，好好休息喔 ^_^
    2018-04-21 11:05 ·
     1 個人推
    Safulo 人魚 恭喜又抓下半馬 好厲害
    2018-04-21 11:10 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 很棒的賽事，恭喜公主順利完賽！
    2018-04-21 11:20 ·
     1 個人推
    Eric Liu 恭喜人渝順利完賽，速度很快喔!!
    2018-04-21 11:26 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜高速完賽^_^
    2018-04-21 11:28 ·
     1 個人推
    林世川 讚喔！
    2018-04-21 11:41 ·
     1 個人推
    Rich 恭喜順利完賽！
    速度很棒～
    2018-04-21 11:47 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-04-21 12:02 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2018-04-21 12:03 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽，好棒棒!
    2018-04-21 12:12 ·
     2 個人推
    Daniel Lee 妳跑太快了~~下次等我一起拍照啊
    2018-04-21 12:22 ·
     1 個人推
    王煥貴 午安 運動愉快 公主水噹噹的
    2018-04-21 12:22 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2018-04-21 12:35 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 ! 讚 !
    2018-04-21 12:45 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2018-04-21 12:45 ·
     1 個人推
    大大安 完賽愉快，有拼了喔
    2018-04-21 12:50 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜完賽
    2018-04-21 12:56 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽
    2018-04-21 12:57 ·
     1 個人推
    周政宏 公主午安～恭喜漂亮完賽^_^
    2018-04-21 13:04 ·
     1 個人推
    侯忠義 午安
    恭喜漂亮完賽
    2018-04-21 13:07 ·
     1 個人推
    張艾迪 美女午安
    又抓了隻半馬，實在厲害！還差點就破2，速度還是很優的。週末好好休息吧！
    2018-04-21 13:35 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮高速完賽 !
    2018-04-21 13:37 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜完賽，讚啦！
    2018-04-21 13:38 ·
     1 個人推
    亞當 恭喜！漂亮完賽！
    2018-04-21 13:58 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2018-04-21 13:59 ·
     1 個人推
    Tony 讚 恭喜順利完賽 跑跑愉快
    2018-04-21 14:05 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜完賽！
    2018-04-21 14:07 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 好酷的速度!
    2018-04-21 14:07 ·
     1 個人推
    張行亮 恭喜公主漂亮完賽..蘋果看起來好好吃喔！ 主辦單位有心了...
    2018-04-21 14:19 ·
     1 個人推
    午安 恭喜完賽
    2018-04-21 14:20 ·
     1 個人推
    Kz Ho 恭喜完賽
    2018-04-21 14:20 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主漂亮完賽，天氣熱有冰棒最消暑，還有美味的蘋果超讚的!
    2018-04-21 14:22 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2018-04-21 15:12 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜人渝高速完賽～
    妳總是隨時隨地這麼美呢！
    2018-04-21 15:14 ·
     1 個人推
    楊玄郎 恭喜高速完賽喔~
    2018-04-21 15:23 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜漂亮完賽！
    2018-04-21 15:30 ·
     1 個人推
    愛跑步 恭喜你完賽了。
    2018-04-21 15:51 ·
     1 個人推
    飛龍 超讚的，完成比賽了
    2018-04-21 15:59 ·
     1 個人推
    Johnny .C 跑完全程就是實力的展現！
    2018-04-21 16:56 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜恭主漂亮完賽，看到妳跟 的 2 小時列車迎面而來，我有跟妳喊加油，不知有沒有聽到 ?
    2018-04-21 17:01 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 美人渝，越來越棒，恭喜高速完賽！
    2018-04-21 17:11 ·
     1 個人推
    葉竹山 芹渝恭喜玩賽，妳五告厲害，五分速度感，服了妳。。
    2018-04-21 17:47 ·
     1 個人推
    吳明誠 好厲害的人渝公主，五分速耶 ! 好讚~~~
    2018-04-21 17:55 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～恭喜完賽～全身都是穿粉紅～好搭～漂亮。
    2018-04-21 18:00 ·
     1 個人推
    Bally Chen 恭喜完賽，今天沒穿Y拖^_^
    2018-04-21 18:04 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜完賽！！
    2018-04-21 18:07 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 這件愛心服穿在你身上太美了，看到Naya耶...呵呵～
    2018-04-21 18:50 ·
     1 個人推
    小P 人瑜姐，有包鮪魚啦...哈哈哈
    但真的快一口一個
    2018-04-21 19:34 ·
     1 個人推
    阿益 渝公主好棒，很快。
    2018-04-21 19:43 ·
     1 個人推
    李一郎 恭喜完賽。
    2018-04-21 20:03 ·
     1 個人推
    三杯特 好快。恭喜高速玩賽
    2018-04-21 20:11 ·
     1 個人推
    Eric 跑得好棒！！^ ^
    2018-04-21 20:15 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!恭喜漂亮完賽，週末快樂~
    2018-04-21 20:27 ·
     1 個人推
    李雞蛋 恭喜完賽，很棒了
    2018-04-21 21:01 ·
     1 個人推
    高妹 粉紅公主，週末愉快
    2018-04-21 21:05 ·
     1 個人推
    楊志達 太厲害。運動愉快。晚安
    2018-04-21 21:23 ·
     1 個人推
    小章張 公主！晚安 週末恭喜完賽
    2018-04-21 21:26 ·
     1 個人推
    Shih Hung Huang 太....厲害了
    2018-04-21 21:27 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝晚安！
    恭喜美美完美完賽……
    運動很快樂。
    2018-04-21 21:31 ·
     1 個人推
    み が 公主超厲害的，恭喜完賽，晚安
    2018-04-21 21:59 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜芹渝高速完賽，跑的讚呀！
    2018-04-21 22:01 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 恭喜高速完賽
    2018-04-21 22:13 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 晚安公主，好眠！
    2018-04-21 22:28 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 人渝晚安 恭喜完賽
    2018-04-21 22:36 ·
     1 個人推
    彭德林 公主……運動愉快……
    2018-04-21 22:54 ·
     1 個人推
    SKY Wu 晚安唷~恭喜完賽！
    2018-04-21 22:55 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-04-21 23:26 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主晚安，恭喜高速完賽，粉厲害的半馬，人美又會跑，真的太佩服了，祝妳假日愉快、舒心好眠！
    2018-04-22 00:01 ·
     1 個人推
    仲濟光 哇！又是一個驚奇!恭喜漂亮高速完賽～
    2018-04-22 00:30 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜姐姐
    2018-04-22 08:14 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽~
    2018-04-22 08:52 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2018-04-22 09:07 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽
    2018-04-22 09:18 ·
     1 個人推
    Kendy 早安，假日愉快，恭喜完賽
    2018-04-22 09:36 ·
     1 個人推
    liang 恭喜漂亮完賽
    2018-04-22 10:07 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，早安
    下週換我跑賽事了
    剛好這次辦在我家附近
    狀況會在調整中，戀戀桐花路跑
    2018-04-22 10:08 ·
     1 個人推
    文輝 恭喜完賽喔^_^
    2018-04-22 10:22 ·
     1 個人推
    張小寧 人渝早安，假日開心^-^
    2018-04-22 10:32 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 恭喜美人渝漂亮完賽～^^❤️
    2018-04-22 11:48 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜完賽
    有機會去爬鳶嘴山，體驗看看。
    2018-04-22 11:57 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜半馬快樂完賽!堅持去一定能跑完!
    2018-04-22 12:10 ·
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    黃仁賢 美人渝~恭喜完賽唷！
    2018-04-22 12:32 ·
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    大齡剩女 恭喜公主漂亮完賽*^O^*
    2018-04-22 13:20 ·
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    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽^_^
    2018-04-22 13:26 ·
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    菜 恭喜渝順利完賽
    2018-04-22 14:14 ·
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜美麗的公主高速順利完賽
    2018-04-22 16:51 ·
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    David 好厲害
    2018-04-22 16:57 ·
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    Andy Tsang 晚安,假日愉快!
    2018-04-22 19:16 ·
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    劉清泉 公主晚安恭喜完賽
    2018-04-22 19:28 ·
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    Huifen Liao 恭喜公主穩穩地高速完賽o(^▽^)o
    2018-04-22 19:51 ·
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    吳布丁 哇～棒棒，恭喜順利完賽^_^
    2018-04-22 20:01 ·
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    林世川 冰棒讚。我喜歡。美女晚安
    2018-04-22 20:11 ·
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    林奕杰 晚安舒眠喔
    2018-04-22 21:17 ·
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    林馨 公主，沒近視真好，太陽眼鏡任意搭都好看!
    2018-04-22 21:40 ·
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    陳怡君 芹渝，厲害！好熱還是跑好快梭
    2018-04-22 22:50 ·
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    Robert1905 冰鎮蘋果 一看就好吃
    2018-04-22 23:08 ·
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    Redface Wang 美女晚安哦！
    祝妳有個好夢，舒心好眠～
    2018-04-23 00:17 ·
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    Liao chien cheng 恭喜完賽
    2018-04-23 06:19 ·
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    劉明輝 早安~謝謝妳
    2018-04-23 06:40 ·
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    陳怡庭 恭喜完賽 帥妹
    2018-04-23 07:11 ·
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    小P 人瑜姐，早安愉快!!!
    2018-04-23 08:13 ·
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    莊國詩 美人渝公主
    早安^^
    新週 順心如意 運動愉快
    2018-04-23 08:25 ·
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    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽
    2018-04-23 08:29 ·
     1 個人推
    彭日生 公主
    週一早安
    半馬完賽愉快
    2018-04-23 09:23 ·
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    LaLa Sun 人渝恭喜半馬完賽^^
    2018-04-23 09:46 ·
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    大衛王 恭喜漂亮高速完賽^*
    2018-04-23 23:00 ·
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    能能 美人公主：恭喜漂亮完賽，真棒的成績！
    2018-04-24 08:01 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！恭喜順利完賽，跑感很順很快喔，跑就對了xd,運動順心
    2018-04-24 20:47 ·
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    小芳芳 恭喜高速完賽
    2018-04-25 06:39 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安
    恭喜完賽
    2018-04-25 08:16 ·
     1 個人推
    阿立 公主 早安!跑很快內...跟不上了(遠望
    2018-04-25 08:43 ·
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    大黃蜂 不錯哦！
    2018-04-25 20:11 ·
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    205'14"00:10'20"
    305'19"00:15'39"
    405'29"00:21'08"
    505'20"00:26'28"
    605'43"00:32'11"
    705'51"00:38'02"
    805'38"00:43'40"
    905'33"00:49'13"
    1005'56"00:55'09"
    1105'46"01:00'55"
    1205'36"01:06'31"
    1306'08"01:12'39"
    1405'40"01:18'19"
    1505'52"01:24'11"
    1606'01"01:30'12"
    1706'10"01:36'22"
    1805'42"01:42'04"
    1905'38"01:47'42"
    2005'57"01:53'39"
    2106'50"02:00'29"
    21.407'11"02:03'05"

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