Athena Liu 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Athena Liu 宜蘭
ID 337340

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14.1 km | 01:42:33 | 07:17/km

日期: 2018-04-21 16:30 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'48" / 07'06" / 07'06" / 07'05" / 06'59" / 07'02" / 07'19" / 07'21" / 07'18" / 07'13" / 07'35" / 07'21" / 07'49" / 07'47" / 15'20" /

原來⋯我可以的。
繼續前進囉！
Running⋯⋯

4月累積里程 : 49.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jingmin, 王震添和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

張艾迪抓半

2018-04-21 20:38 ·

Jingmin 穩定的配速！好奇跑的時候都在想什麼呀？XD

2018-04-22 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'06"	00:13'54"
3	07'06"	00:21'00"
4	07'05"	00:28'05"
5	06'59"	00:35'04"
6	07'02"	00:42'06"
7	07'19"	00:49'25"
8	07'21"	00:56'46"
9	07'18"	01:04'04"
10	07'13"	01:11'17"
11	07'35"	01:18'52"
12	07'21"	01:26'13"
13	07'49"	01:34'02"
14	07'47"	01:41'49"
14.1	14'00"	01:42'35"

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